ATHEROSCLEROSIS (Penyempitan Saluran Darah)

Atherosclerosis ialah sejenis penyakit di mana penyempitan berlaku di saluran darah akibat oleh pengumpulan lemak. Jantung merupakan organ yang bertugas untuk mengepam darah yang mengandungi oksigen dan nutrient untuk disebarkan ke seluruh tubuh badan bagi membolehkan sel-sel dalam baan berfungsi dengan sempurnanya. Jika otot jantung tidak dapat menerima oksigen dan nutrient yang mencukupi, ini akan menyebabkan radangan berlaku dan sekaligus seseorang itu akan diserang penyakit jantung.

Bagi denyutan jantung yang normal adalaha di antara 80-90 denyutan seminit. Namun sebaliknya berlaku jika seseorang itu menghidap Atherosclerosis, denyutannya lebih cepat sekiranya penghidap melakukan aktiviti lasak dan senaman serta ketika berada dalam keadaan tertekan.

Pada kebiasaanya penyakit Atherosclerosis dikaitkan dengan masalah pemakanan yang tidak seimbang. Oleh itu, anda digalakkan mengamalkan pemakanan yang seimbang bagi mengelakkan penyakit ini menyerang.

FAKTOR :-

1. Keturunan
2. Penghisap rokok
3. Tekanan darah tinggi
4. Kolestrol tinggi

TANDA-TANDA :-

1. Nafas atau dada menjadi sesak.
2. Mengalami masalah penghadaman dan sering sakit perut.
3. Sering berasa tidak selesa pada badan dan kerap berpeluh.
4. Mengalami pening kepala dan kadangkala pitam.
5. Degupan jantung menjadi lebih cepat.
6. Muka kelihatan pucat dan badan lemah atau letih.

LANGKAH PENCEGAHAN :-

1. Berhenti atau menghindarkan diri dari menghidap rokok.
2. Jauhkan diri dari asap rokok keranan rokok juga boleh menyebabkan penyakit ini.
3. Amalkan diet seimbang seperti memakan makanan yang mengandungi kolestrol dengan kadar yang rendah.